{"id":1,"date":"2021-09-05T13:43:00","date_gmt":"2021-09-05T16:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologacamilabianconi.com.br\/blog\/?p=1"},"modified":"2021-09-07T18:19:00","modified_gmt":"2021-09-07T21:19:00","slug":"ola-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologacamilabianconi.com.br\/blog\/ola-mundo\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 psicoterapia?"},"content":{"rendered":"\n
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Neste texto, quero conversar com voc\u00ea<\/strong> que sente vontade e necessidade de fazer terapia<\/strong>, mas d\u00favidas em rela\u00e7\u00e3o a esse servi\u00e7o, e por isso mesmo n\u00e3o o busca. Talvez voc\u00ea n\u00e3o conhe\u00e7a ningu\u00e9m que j\u00e1 tenha feito terapia, nenhum amigo, casal conhecido, ou mesmo parente, o que pode fazer com que esse tipo de servi\u00e7o seja distante de voc\u00ea. Portanto, \u00e9 importante fazer alguns esclarecimentos sobre algumas cren\u00e7as a respeito da psicoterapia enquanto processo e tratamento.<\/p>\n\n\n\n

Acredito que a cren\u00e7a mais popular \u00e9 a de que as pessoas que procuram terapia s\u00e3o portadoras de algum transtorno mental severo ou apresentam um estado de desequil\u00edbrio emocional grave<\/strong>. A realidade, por\u00e9m, \u00e9 bem outra. Grande parte das pessoas que procuram terapia s\u00e3o aquelas que est\u00e3o com uma dificuldade pontual, espec\u00edfica, relacionada com alguma \u00e1rea de sua vida. Exemplos dessas dificuldades pontuais seriam: um div\u00f3rcio, dificuldades de relacionamento no trabalho, problemas familiares, dificuldades escolares ou acad\u00eamicas, problemas conjugais, problemas financeiros, dificuldades de emagrecimento ou de abandonar algum v\u00edcio, entre outros.<\/p>\n\n\n\n

Muitos de n\u00f3s ainda n\u00e3o estamos muito acostumados a procurar ajuda nesses momentos, n\u00e3o \u00e9 mesmo? E a\u00ed entra em cena outra cren\u00e7a comum: a de que certos problemas s\u00e3o apenas uma fase ruim da vida<\/strong>, uma fase que uma hora vai passar e a\u00ed, tudo vai melhorar. \u00c0s vezes isso acontece mesmo, mas outras vezes os problemas continuam incomodando, j\u00e1 n\u00e3o s\u00e3o apenas uma fase dif\u00edcil da vida, s\u00e3o uma realidade cotidiana que nos atrapalha muito e nos faz sofrer demais.<\/p>\n\n\n\n